7 cosas que las mujeres con la piel más increíble no hacen jamás

Hay algunos preceptos de belleza universales que conviene seguir si deseamos tener un rostro luminoso y limitar los efectos del paso del tiempo. Pero lo que mejor funciona es conocerse a una misma y saber lo que le sienta bien (o fatal) a nuestra piel. Estas celebrities lo tienen claro y por eso han desterrado algunos hábitos de su vida.

Blake Lively no fuma

“Ni bebo ni fumo. ¿Mi único pecado? Un poco de chocolate”, afirma la actriz, y sólo podemos darle la razón. La nicotina de los cigarrillos destruye la vitamina C, que es la que permite la producción de colágeno y aporta a la piel toda su elasticidad. El humo, además, obstruye los poros y priva a la epidermis de su oxígeno, apagando nuestro aspecto y aumentando las arrugas en un 80%. Por el contrario, el chocolate (en pequeñas dosis) es un excelente antioxidante y puede ser un perfecto antidepresivo.

“Menos es más. El maquillaje debe iluminar, no esconder”, asegura. Y no se equivoca porque con menos maquillaje encima, la piel respira mejor. Es cierto que los enormes avances en investigación cosmética han dado como resultado una amplia gama de productos cada vez más ligeros, respetuosos y no comedogénicos, sin embargo, todavía persisten algunos ingredientes presentes en algunas fórmulas no son siempre son soportables para nuestra piel y deberían desecharse, como la silicona, los parabenos y los sulfatos.

A sus 51 años sigue estando espléndida y conserva su figura esbelta. Una forma física (y mental) que debe agradecerle al ejercicio físico que practica de manera regular y a su régimen alimenticio relativamente estricto cuyo objetivo es mantener su cuerpo con un pH neutro. Según ella, una tasa de acidez demasiado elevada daña el cuerpo y sus células. Elle ha verificado junto a su nutricionista que la carne roja, el trigo y los lácteos son perjudiciales para su organismo y los ha desterrado de su dieta.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s